Блог

Апрель красивый, но коварный месяц- обманщик. За теплым солнечным днем, может прийти неожиданный снегопад, а жаркий полдень может смениться...
питание против авитаминоза
Март - месяц капризный относительно погоды, а зимний авитаминоз еще больше способствует простудам.Организм очень страдает от нехватки витаминов,...
Продолжая тему физических нагрузок и похудения, разберем какие виды деятельности обеспечивают наибольший расход калорий, какие дополнительные...
вкусное постное меню
Наша очередная статья посвящена вкусному постному меню. Как сделать постный стол интересным, разнообразным, энергетически полноценным? Решение...
Дорогие друзья, ранее мы говорили об одной из составляющих здорового образа жизни - физической активности. Очевидно, что поддерживать форму,...
физическая активность как часть зож
Дорогие друзья, настал черёд поговорить о физической активности как составляющей Здорового образа жизни и жизни каждого человека заботящего о...
продукты для постного меню
С наступлением поста верующие люди начинают применять к своему питанию ощутимые ограничения. Остальные же задумываются, что соблюдение поста...
Друзья, ранее мы с вами узнали, что рациональное питание - не так страшно, как звучит, и вовсе не значит длинный перечень ограничений. Предыдущие...
Друзья, продолжая раскрывать тему рационального питания и его основных принципов, мы с вами подошли ко второму из них. Заключается он в...